Runepoli

Käsien muodosta kyllä huomaa, että habaa löytyy joo. Sitten vatsojakin tehnyt vähän, siinäkin tulosta tullut.

Imo oon läski vaikka kaikki sanoo hammastikuks. Painoindeksilaskuri väittää, että olen alipainoinen.

Michael Vonder kirjoitti:Imo oon läski vaikka kaikki sanoo hammastikuks. Painoindeksilaskuri väittää, että olen alipainoinen.

Anorektikkooo.

Hauska lukea teidän selityksiä "minulla on lihasta ja massaa hieman vatsassa ja hauis on 3 senttiä, olen siis lihaksikas!"
-Itse? Olen tällä hetkellä huonossa kunnossa, eli laiha, salilla käyny 4 viikkoon ja huomaa muutoksen :- D, tällä viikolla alan käymään siis oikeasti

LÄÄSKI! Mutta eipä mua haittaa..

Oon se 172cm ja ~60kg.
Mut paino ei tule läskistä, sillä sitä ei ole paljoakaan enää jäljellä. Paino tulee luultavasti lihaksista.
Sixpäkki selvästi näkyvissä. Jalat on tämmöset ärsyttävät luikut, niihin pitäs lihasta saaha.
Kmo.

178 pituutta ja 64-67kg painoa ja salilla kävin 4kk,lopetin ja nyt syksyllä uudestaan alan käymään.

Painoindeksin mukaan olin viel tos ennen kesälomaa alipainonen, noh nyt täs kesälomalla tullu varmaan vähä läskii ku tehny muutaku istunu koneel. Eli normipainone oon.

Käsi- ja vatsalihakset huomattavissa, kiitos valmentajalle <3 Nyt kesällä pitäs pitää itteni yhtä hyvässä kunnossa, tällane kroppa ku ois aina niin OMG. Oikein tyytyväinen olen.

Ekan kerran kävin tänään salilla, vois ottaa tavotteeks että käy pari kertaa viikossa Ennen olin laiha, nykyään vois sanoa että lihava vaikka paita päällä näytän edelleen laihalta Entisen luokan varmasti top 3 painavimmissa olin, tosin myös top 5 pisimmissä

Massaa löytyy aika paljonki; 73-75kg/165 ja olen siirtymässä kasille. Luokan painavin, kun ei meiänluokalla ole muuta kuin tikkuja ja näitä, muutenkin lievän ylipainon takia olen kohtuullisen voimakas, mutten mä yli omaa painoa saa yli penkistä .

Kyllä lihakset sieltä vähän erottuu, ainakin käsistä. Mutta onhan mulla pieni "kaljamahakin".

Aika radikaali muutos tapahtunut vuoden sisään kropassa. Vatsalihakset puski esiin tossa viime syksynä, ja niistä en aio luopua, olo on aivan mahtava. Lihaskuntoo treenannut siinä sivussa, ja ennen joulua aloitin nykyisen harjoitusohjelman, jonka tulokset alkavat jo näkyä selvästi. Vinkkinä kaikille kuntoilua harkitseville antaisin: muistakaa lenkkeillä ja syödä oikein, se on tärkeämpää kuin itse vatsalihasliikkeet. Tässä video joka auttoi minua saavuttamaan oman tavoitteeni syksyllä:
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
loistava vatsalihastreeni.

Ei näy habaa mut en mikää "pötkylä" ole. Suomalaisella miehellä on KALJAMAHAA.

Lihakset näkyy kaikkialla (vatsassa ei ehkä niin selvästi ). Kesän aikana ne läskit pois siitä vatsan päältä ja sitten ollaan koulukunnossa?

Sego kirjoitti:Lihakset näkyy kaikkialla (vatsassa ei ehkä niin selvästi ). Kesän aikana ne läskit pois siitä vatsan päältä ja sitten ollaan koulukunnossa?

No pic no proof!

Itsellähä näkyy käsivarsis ja seläs lihakset selkeemmin ku vatsas

Vatsassa ja jaloissahan lihaksia löytyy, mutta käsistä ei juuri mitään, tanssia kun harrastan.

Perusjamppa

Ihan tasanen, en ole kehonrakentaja enkä läskikään. : P

Muistakaas nyt kuitenkin, että six pack on urheilun, homouden tai näyttelemisen tuote ei todellakaan voiman.

Yhdelläkään yli 300kg penkistä nostavalla voimailijalla ei ole six packia

Tämä on hyvä muistaa, kun lesoilee mikä voimamies on sixpakcilla

^
Niimpä. Kunnon voimailijoilla ei todellakaan ole mitään "six packejä" ainakaan mitä tv:stä ja muutenkin oon nähny näitä kunnon painonnostajia. Ittehän oon tämmönen peruspötkö ja mitä on näitä urheiluluokkalaisia nähny koulussa nii näyttää esittäminen ja asenne muita kohtaan muuttua haban kasvaessa. Ja mitä nyt viimeviikolla yksi meiän luokkalainen käväs antaa vähän kovuutta yhelle liikuntaluokkalaiselle ku liikuntaluokkalaisen ego oli vähän liian iso. Eli se siitäkin lihaksikkuudesta.

E: Oli pakko tehä pikku typo fix, kun ajatus ei oikein pysynyt kasassa ekalla kerralla.

Perus urheilja minä olen ja kunto nousee sitä mukaan kun liikkuu.

Itse olen sitä mieltä, että lajilla kuin lajilla ei ole merkitystä tai jne. Mitä jokainen omalla tavallansa sitten liikkuukin ja treenaa.

hyvitys kirjoitti:^
Niimpä. Kunnon voimailijoilla ei todellakaan ole mitään "six packejä" ainakaan mitä tv:stä ja muutenkin oon nähny näitä kunnon painon nostajia. Ittehän oon tämmönen peruspötkö ja mitä on näitä urheiluluokkalaisia nähny koulussa nii näyttää esittäminen ja asenne muita kohtaan muuttua haban kasvaessa. Ja mitä nyt viimeviikolla yksi meiän luokkalainen käväs vähän kovuutta yhelle liikuntaluokkalaiselle ku liikuntaluokkalaisen ego oli vähän liian iso. Eli se siitäkin lihaksikkuudesta.

Aikoinani olin yläasteella liikuntaluokalla.. Niitä oli kaksi per luokkaaste ja voin tosiaan sanoa, että molemmat oli ongelmatapauksia koulussa. En tiedä johtuiko se juuri siitä 'liikunta'luokasta, vai oliko kyseessä se, että tunsimme kaikki toisemme paremmin ja olimme tekemisissä toistemme kanssa enemmän ja kiusaaminen sitten lisääntyi sen takia. Molemmilla luokilla oli omia ja yhteisiä porukoita, joihin ei päässyt sisään ja jotka sitten olivat joko kärsijöiden tai kiusaajien porukoita.

Aiheeseen siirtyäkseni, olen tälläinen pieni ja hoikka ihminen.

Siinä rajamailla, vähän hoikempi, pituutta 185+ ja painoa viimeksi kun punnitsin n 85kg mitään sixpäkkiä en omista mutta muuten lihas poweria on ajonkunverran

Toi ylin vaikka sitä ei ehkä dataamistahdin perusteella uskois.