Runepoli

terppa jatketaan siis tätä sit eli six pakeistä taas laitoinkos muuten liikaa vaihtoehtoja ?

Itse olen sopusuhtainen eli en lihava, mutten mikään lihaskimppu

Alkuperäinen ajatus oli keskustella "Six päkin" omistamisesta, mutta laajensin aihepiiriä käsittämään koko kehon lihaksistot ja rasvakertymät. Ketjussa voi nyt siis puida mm. sitä, että millainen ulkonäkösi on, kuinka lihaksisto ja rasva vaikuttavat siihen, mitä olet, tai olet jättänyt tekemättä sen hankkimiseksi ja kuinka aiot menetellä, taikka sinun tulisi menetellä vastaisuudessakin.

Keskustelu koskee myös sitä, että onko lihaksikkuus sellainen asia, että siihen päästäkseen olisi valmis käyttämään vaikka hormoneja ja vastaavia konsteja. Sekä eityisesti se, mitä varten ne lihakset sitten on oltava? Onko ne vastakkaisen sukupuoleen ta oman ystäväporukkaan vetoamiseksi, sekä näyttääkö lihakset hyvältä naisilla? Tietenkin rasvan muodostamat ulkonäköseikat ovat yhtä lailla puitavissa. -Oga Kiitos muokkauksesta

Kyllähän noi tosta on jotenkuten erotettavissa kun on kuntoillu vähäse :F

..

Tasaiset muodot omistan

Suhteellisen tasaiset, ei ole ylipainoa.

Lihaksistoni on suhtkoht normaali, koska pystyn erottamaan omat lihakseni helposti kehostani.
Sixpackini ei näy päällepäin, koska siinä on hiukan "muuta juttua" edessä. Ja ylipainoinenhan en ole

Laihahko ja lihaksetkin näkyvät. Tosin taidan hiukan alipainoinen olla.

Six pack paistaa enemmänki kaapissa

Pyykkilaudan päälle kertyny pyykkiä, mut en ylipainoinenkaa ole. Normi!

Normaalipainoinen, vastalihakset näkyy jonkun verran, viime kesänä oli viel suht hyvä sikspäkki, nyt kadonnu mystisesti
Jos alkais taas niitä vatsoja tekemään niin ois kesäkunnos kuukaudes.

Lihaksisto kyllä erottuu ihan hyvin, kyllä sitä kuntoillut olen.

Oon tost laiha ja tasaiset muodot välistä.

Mun vatsalihakset on ujot =) Oli ne jossai vaiheessa vähäse näkyvil mut sinne ne uppos, massaan.

Painoindeksisi on: 16.9

Se tarkoittaa, että painosi on normaalia alhaisempi. Sinulla on suositukseen nähden alipainoa 4.6 kiloa

Kai oon lievästi alipapainonen sitte.

Vatsa lihakset nyt näkyvät aikas lailla hyvin ku vähänkin jännittää... Ja kyllä niit muitakin lihaksia näkee ku vaan jännittää mutta olen vähän alipainoinen pituuteen nähden...

Karvavarvas kirjoitti:Laihahko ja lihaksetkin näkyvät. Tosin taidan hiukan alipainoinen olla.

Näin

Tosin eiköhän tämäkin asia syömisellä tasoitu piakkoin, kun tämä suurin kasvupyrähdys on takanapäin

Perfect body En oo laiha enkä lihava. Lihaksetki näkyy eikä tarvii edes pahemmin jännittää

Oon kuulemma liian laiha 8< Mjuu, kyl noi lihakset ainakin vatsassa ja käsivarsissa näkyy. Ja kaikki sanoo et mul on todellla laihat jalat :>

Vähän ylipainoa Näin se menee.

Hiukan alipainoinen olen koska en syö paljoa enkä juuri kuntoile (lihaksetkin painaa ).

Olen muualta kropastani laiha paitsi hartiani ovat leveät. Kyllä mulla sellanen six päck on et tytöt kattoo ku kävelen rannal.
E: Ainii ja hauikset näkyy selvästi (johtunee siitä että teen paljon hauiskääntöä)

Jeah! "mulla on sikspäkki jääkaapis" -vitsit alkaa taas!

Mutjoo, tasaset muodot löytyy.

Tämmöinen laiha olen jota ihmettelen itekkin. :-O Tulee vedettyy vähän turhan paljon mässyä ja koneellakin tulee oltua enemmän kun tarpeeks.

Näin aluksi heti: Katsoin oikeaksi hieman vähentää noita äänestysvaihtoehtoja. Niiden ei tarvitse kertoa asiaa tarkasti. Lihavasta riittää pelkkä lihava eikä tarvita tällöin lihavan muunnelmia (Tukeva, lievästi ylipainoinen, ylipainoinen jne.)

Sanoisin itse olevani aika perus. Vatsalihaksia löytyy tarpeeksi, vaikkei mitään sixpäkkiä vielä näykkään. En myöskään ole enää lihava. Liian laiha melkeinpä.

:o

Sopiva kuulemma, jalkalihakset ovat erittäin kovassa kunnossa, mutta käden lihakset ovat mitä ovat. Sellaiset, että hihattomalla kehtaa juuri ja juuri kulkea. ^^ Kai sitä pitäis salilla ruveta käymää, muttakun ei vaan jaksa.

Aika laiha olen (hitusen alipainonen ja ikäsiäni keskimäärin vähän lyhyempi). En ole siis läski, mutten laihakaan, koska mielestäni minun ruumiin rakenteeni on sen verran vankka ettei hienoinen alipaino näy kun reidet pullottaa Varmaan tuon vankan ruuminrakenteeni perinyt äitiltäni joka on joku 170-175cm pitkä ja vähän vankka rakenteinen (ei läski vaikka on sitä iän myötä kertynyt hänelle pari kiloa mahan ympärille )

Siks päkkiä ei ole, mutta on sitä tullut vähän vedettyä vatsalihaksia sen toivossa, tosin viime aikoina, eli about viikkoon en oo vetänyt. Aina unohtunut.